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“自尊自信、理性平和、积极向上” 是抗击病毒强有力的心理武器

作者: 宿迁文学网 发布时间: 2020年03月04日 07:22:37

  国际在线报道(记者 瞿文斌):节后返岗复工,如何做到健康返岗、高效复工?中国心理学会心理咨询师工作委员会委员、南昌大学教授陈建华在接受总台环球资讯广播专访时表示,“自尊自信、理性平和、积极向上”,是抗击病毒强有力的心理武器。

  陈建华教授坦言,当前,存在“急迫型返岗心态”和“担忧型返岗心态”,她强调,只要是返岗复工,一定要做好足够的思想准备和科学的个人防护措施。

  陈建华说:“讲究科学应对,不害怕,但也不逞强。只到自己的工作单位和工作岗位,不再去其他地方,正常作息,保证饮食和睡眠;戴口罩、勤洗手,减少对不可靠信息的阅读;出门在外,多和同事、亲友、夫妻、父母和子女之间在心理上互相支持、加油打气。”

  陈建华教授提出,“自尊自信、理性平和、积极向上”,也是抗击病毒强有力的心理武器。她说:“乐观产生好的心态,对免疫系统是有积极影响的。‘自尊自信、理性平和、积极向上’,党的十九大报告中的这12个字,是抗击病毒强有力的心理武器。”