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善待自己,从不生气开始!

作者: 宿迁文学网 发布时间: 2020年06月29日 10:06:41

  生活中,我们经常会因为世事不合自己的心意而不快乐,甚至大怒。

  生气,便成了幸福人生的头号天敌,用别人的过错惩罚自己,是一种最愚笨,最不健康的生活方式。

  生活中,改变自己,必须从不生气开始,善待自己,更应该从不生气开始,人只要脾气好,生活就会顺畅。

  人生路上,切记,别让生气毁了你的生活。

  生气是愤怒的情绪,伤人也是伤己。

  你每一次生气,让别人难受的同时,伤害最深的其实也是你自己。

  生气的那一刻,怒气冲在脑门上,怒火冲在心门上,这个时候,人往往很难理智,自己的情绪不受控制的时候,说的话是不经过大脑的,尖酸刻薄的话,冲动随意的话,怎么爽快怎么说,伤了对方的面子和自尊,同时又给自己生活徒增悔意和麻烦。

  人,总要学会成长,需要学会控制自己的情绪,而不是试图控制别人,要知道,盛怒之下,最容易失去理智,往往愚蠢的人只会生气,聪明的人懂得去争取,生活中,处处能让人生气,事事能让人生气,所以我们要学会尽量不生气,寻找另一种人生境界,智慧的生活,从容的面对。

  生气的害处多多。

  生气时,我们往往控制不住自己的情绪,有时候会感觉肺都要气炸了,气得浑身哆嗦,气得天旋地转,气得嗓子冒火,气得脑门充血……

  其实,这些都不是夸张的说法,而是真真实实的感受,五脏六腑都被统统伤害,无一幸免,大气一场,就是对自己的身体和精神施加一场酷刑。

  百病源于生气,坏脾气,坏心绪,对健康无益,对生活没有帮助。

  生活中让我们生气的事,其实都没有我们想象的那么严重,只是当时火气上来的时候,总是控制不住,然后让自己身体受伤害,让自己形象受损。

  人生,不听是清净,不看是自在,不吵是智慧,不气才是真正的从容。

  为人处世中,我们自己的心和情绪,应该由自己来主宰,做一个能控制自己情绪的人,处理好烦乱不断的生活,遇事,让一步,是明智之举;做人,退一步,以退为进,才是真的赢家。

  情绪经常失控的人,心态永远都不会好,心情永远无法平静,心态好,人心才不会累,冲动是魔鬼,不生气才是护身符,小事不要斤斤计较,耿耿于怀;大事,多一点宽容,多一点大度,少一些情绪,少一些烦恼,不要让生气产生的戾气,将自己的心绪扰乱,让生活陷入恶性循环。

  善待生活,就是善待自己,善待自己,就要从不生气开始。